Was ist Yoga ?
[erstmalig Sonntag, 14. Dezember 2008] Viele
Menschen besuchen heutzutage Yogakurse und noch
viel mehr sprechen darüber. Doch worum geht es bei
Yoga eigentlich?
Diese überblicksartige, doch tiefgreifende
Einführung erkundet die vielschichtigen
Dimensionen dieser ganzheitlichen Tradition. Der
Workshop ermöglicht Anfängern und
Fortgeschrittenen einen intensiven Einstieg in die
faszinierende Welt von Agama Yoga.
Konzentration &
Entspannung
Extreme Leistungsanforderungen und Unsicherheit in
Ausbildung und Beruf führen allzu oft zu
emotionalem Stress,
Burnout und
psychosomatischen Erkrankungen.
Dieser Workshop vermittelt ein weites Repertoire an
Methoden zur Steigerung der Lebens- und
Arbeitsqualität bei gleichzeitiger Reduzierung von
Stress.
Sublimierung
Negative Emotionen wie Eifersucht, Wut, Aggression
und Depression können durch verschiedenartige
yogische Techniken in eine zuversichtliche und
positive Einstellung verwandelt werden. Die
Methoden eröffnen den Zugang zu ungekannten
Dimensionen von Lebensfreude und
Zufriedenheit, Klarheit und Achtsamkeit.
Yogische Entschlackung
Im Laufe des Lebens verunreinigt sich der Körper
durch Umweltverschmutzungen in Luft, Wasser und
Nahrung sowie durch ungesunde Lebensweise. Diese
Vergiftungen schlagen sich im
physischen Körper in Form von
Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs
u.v.a. nieder. Außerdem führt diese Verschlackung
auch zu emotionalen und geistigen
Belastungen, die sich in Form von Ärger,
Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit u.v.m.
äußern können.
In diesem Workshop werden sehr einfache und höchst
wirksame yogische
Reinigungsmethoden gelehrt (Shat
Karma Kriya), die zeiteffizient in die tägliche
Hygiene eingebunden, oder auch als intensive Kuren
durchgeführt werden können.
Weitere geplante Seminare:
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Prana & Chakra
Entdeckung, Kontrolle und Verwendung subtiler
Energien
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Die Kunst des Liebens
Neue Dimensionen von Selbstwahrnehmung und
Weltbeziehung durch Wachheit im Augen-blick.
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Authentische Spiritualität als Teil einer
integralen Lebenspraxis
Spontane Präsenz in formeller Praxis und
alltäglichem Handeln.
Alle Workshops bestehen aus einem theoretischen
Teil, der die jeweiligen Methoden eingehend
erläutert, und einem praktischen
Teil, in dem spezifische Asanas, Pranayama
u.a. unterrichtet werden.
Details zu Inhalten, Terminen und Preisen folgen bald.
