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Acerca De Agama Yoga | Que Hace De Agama Algo Especial? | MetodologÍa Del Curso | Curso Del Primer Mes De Agama Yoga | Que EnseÑamos En Agama? | Una FundaciÓn Fuerte
QUE ENSEÑAMOS EN AGAMA? |
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Agama ofrece un sistema holístico que en el primer ciclo incluye, entre otros: Ejercicios de calentamiento: Asanas: Posiciones físicas. A través de la práctica de las asana-s uno busca obtener un balance bio-energético. Estas son técnicas que incrementan el poder de auto-observación. Las asana-s promueven una buena circulación sanguínea, aseguran la libre transferencia de información al cerebro, expulsan bloqueos sub-conscientes, los cuales forman obstáculos que se originan en la psique y que son la causa de desordenes orgánicos, las cuales llevan a las enfermedades… Pranayama: Son técnicas Yogic para poner en “ritmo” las respiraciones vitales. A través de estas uno se vuelve más atento del prana, la energía sutil Universal. Esto es diferente a la práctica de respiración simple. Uno busca el balance psico-mental de las energías a través de técnicas específicas de respiración y otras técnicas… Los 8 estados de Yoga: 1.Yama (Restricciones): normas de comportamiento para obtener una profunda armonía con los otros seres. 2. Niyama (Directivas generales): Normas de comportamiento para obtener un profundo balance con uno mismo. 3. Asana 4. Pranayama. 5. Pratiahara, Encontrarse dentro de uno mismo. 6. Dharana, concentración. 7. Dhyana, meditación. 8. Samadhi, realización de la esencia del Ser… Transliteración Sánscrita: El lenguaje sanscrito (sagrado) de Yoga es transliterado, en una forma académica estándar, usando “signos diacríticos” en una forma peculiar, para aquellos quienes desean obtener una completa instrucción teorética, así como en el historial lingüístico, en Yoga… Kriya yoga: La Yoga de la limpieza y la purificación. Un cuerpo limpio y puro es un cuerpo sano y resistente. Con Kriya yoga se mejora la concentración y la capacidad para observar las energías sutiles. Kriya yoga analógicamente hablando es como destapar las cañerías y limpiar los fluidos eléctricos para que el agua y la electricidad circulen mejor. Con Kriya yoga se curan y previenen innumerables enfermedades, los sentidos trabajan mejor y trae mucha paz, armonía y felicidad,… Terapia con música o Meditación con música: La música en si es un ambiente natural, con una fuerza objetiva, que puede producir efectos objetivos y que genera una cierta resonancia que es despertada en el aura y que parece tener bastantes capacidades interesantes, como elevar el alma, inducir a ciertos estados de consciencia beneficiosos y armoniosos, emociones y estados de ánimo y crear efectos orgánicos y directos. La música tiene un poder mágico, es una ciencia altamente sofisticada y esotérica y así como el baile, pueden considerarse como un camino de realización del Ser. Esta puede “transportarnos” a un nivel extático sublime, creando una inexpresable y muy humana alegría. La música puede llegar a hacerlo todo. El ejercicio del sonido, puede ser comparado con la influencia de los colores sobre el subconsciente. karma-yoga: La Yoga de la acción. La Yoga de manipura chakra. La Yoga de renunciar los frutos y resultados de la acción. La Yoga para quemar y no crear más Karma, a través del des-apego y la consagración. La Yoga para aquellas personas dinámicas y activas que desean ardientemente liberarse y llegar a la emancipación a través de la acción… Las 7 cakra-s: En sanscrito cakra literalmente significa “rueda”. Según los maestros clarividentes, una cakra es una estructura de energía que se parece a una rueda con radios y un canal en el centro donde se recibe y emiten energías, desde y hacia el Universo. Los textos ancestrales poéticamente las llamaban “lótuses” y a los radios, “pétalos. De abajo hacia arriba, estas son: 1.muladhara: energía potencial, tierra. 2. Svadhisthana: energía instintiva, sexual, socializar, mimificar, agua. 3. manipura: expansión, control, pasión, dinamismo, fuego. 4. anahata: afectividad, simpatía, armonía, amor sin egoísmo, aire. 5. Visuddha: elevación, experiencia sublime, revelaciones esotéricas, inspiración, éter. 6. ajna: genialidad, un extraordinario poder mental, clarividencia, intuición, sonidos sutiles. 7. Sahasrara: estar en contacto con lo eterno, Absoluto, espiritualidad pura, conexión con Dios, sabiduría... Sublimación de energías: Transmutación o alquimia de las energías. Algo fundamental en Yoga. Una idea capital en la Yoga Tantrica de India. Técnicas usadas para relocalizar y convertir, quemar, evaporizar, energías bajas o inferiores en energías elevadas o superiores. Analógicamente hablando es como convertir cobre en oro. Son métodos para parar el sufrimiento del ser humano y hacerlo feliz. Es una solución para todo y para todos los problemas del ser humano. Es como convertir veneno en néctar… Pensamientos brillantes. Regularmente por escrito o en forma verbal re-transmitimos pensamientos brillantes que nos han dejado los grandes sabios de la historia de la humanidad, como puntos de referencia e inspiración en la practica de Yoga... Meditación-Laya-yoga : Meditación; a través de la resonancia-sonido (mantra).. Un método efectivo, eficiente y controlable; útil también para principiantes en Yoga. Nosotros lo instruimos con un método claro y preciso para meditar que le permitirá distinguir entre verdadera meditación y soñar a diario o simplemente pensar sobre algo. Este método puede ser practicado aun cuando usted esté solo, sin la presencia de un profesor espiritual. Esta técnica es por primera vez ofrecida ahora al público. Esta es una de las Yogas más esotéricas (ocultas) que india ha dado. Esta puede simplemente definirse como la meditación absorbida fusionada o fundida dentro del sonido “sutil”. Analógicamente hablando es como diluir un helado en el horno. Es como estar al frente de un hermoso paisaje de belleza natural que le quita a uno la respiración, donde uno experimenta la sensación de disolución, liberación o alegría; esto es un tipo de laya… Yoga-Nidra: -la Yoga del sueño consciente místico-. Las técnicas de yoga nidra generalmente lo llevan a uno a una especie de sueño yogic. Estas resultan en un estado profundo de fusión con el Universo o Macrocosmos y esto ocurre en muchos niveles. Todo el cuerpo muscular, nervioso, bioenergético, psíquico y mental, son puestos en una condición de perfecta relajación, aunque el consciente permanece súper-alerta. A través de cualquier técnica de yoga-nidra ocurre un estado de máxima calma y lucidez, que lleva a innumerables efectos beneficiosos, por ejemplo, para mencionar uno: el consciente alcanza un estado peculiar de refinamiento y una plenitud excepcional… Como funciona Yoga? Racionalmente, Yoga se simplifica en dos principios fundamentales. Principio de la correspondencia, ( el ser humano y el Universo son idénticos) y el principio de la resonancia, que dice, analógicamente hablando, que el ser humano es como un radio, que puede emitir y recibir ondas de energías invisibles, a través del poder de la concentración de la mente y usando las chakra-s que sirven como antenas y que son un órgano, como decir, el corazón o el hígado, solo que no se pueden ver por el ojo humano, sino solo por el ojo de un clarividente… Que es Yoga: Primero se explica lo que No es Yoga y luego lo que es, pero para esto se explica más bien lo que usted puede conseguir con Yoga. Simplificado Yoga traduce unión. En Yoga se maneja una experiencia espiritual directa. En yoga no creemos, no manejamos una fe ciega, pero si comprobamos, viven ciamos, experimentamos, los efectos que podemos obtener a través de la práctica, los cuales se resumen en efectos físicos, salud, vitalidad, revitalización, regeneración, cura y prevención de enfermedades; efecto de una mas alta calidad de vida; maestría, poderes paranormales; y por ultimo un despertar espiritual que consiste en encontrarle el verdadero y único sentido de la vida, el cual es el auto-conocimiento, la Felicidad y la Libertad, que solo se consigue a través de la realización del Ser y la única manera que usted puede comprobar que todo esto es cierto es practicando, haciendo Yoga, no hay otro camino… El significado de las asana-s: Porque crean evolución espiritual?. Para explicar esto comenzamos explicando el origen de las tradiciones vedantica y Tantrica. El origen de las asana-s es Tantrico, pero en india y en el mundo suele existir una doble moralidad en muchas de las escuelas vedanticas, porque por un lado ponen por debajo a las asana-s y el cuerpo y por el otro enseñan cosas con el cuerpo, pero sin su valor real. Para usar y trabajar las asana-s hay que primero entender la tradición Tantrica. Las asana-s ofrecen un efecto en el cuerpo físico, cierran circuitos de energía, y generan un efecto gracias al poder de la forma. Las asana-s se practican en forma relajada, concentrado en flujos de energías específicos y secretos que al comienzo el profesor se los indica y por largos periodos de tiempo, para que realmente puedan dar los efectos que estas ofrecen… Pancakosa – los cinco cuerpos o capas del hombre: 1.annamayakosa: La cuerpo físico. 2. Pranamayakosa: El cuerpo vital o capa pranica. 3. Manomayakosa: la capa de la mente sensorial. 4. Vijnanamayakosa: la capa de la consciencia superior. 5. Anandamayakosa: El llamado vehículo de la última beatitud. Este vehículo corresponde al cuerpo causal, el cual pertenece a la última causa; el vehículo de lo Absoluto en el ser, de los sentidos de la manifestación, lo cual no es manifestada…. Polaridad de la energía. Los yoguis pensaron y realizaron que cada energía en nuestro cuerpo y la naturaleza, presenta polos positivos y negativos. Lo mismo como en el magnetismo con el polo negativo y el polo positivo. La luna y el sol. Menos y más. Femenino y masculino. Los textos tradicionales son muy claros, Ha y tha, hatha yoga, el Yoga del sol y la luna. Lo pasivo y lo activo. Lo receptivo y lo emisivo. Yin y yang. 50 y 50. La dos mitades de la realidad. El propósito en Yoga es buscar el balance, como las alas de un pájaro. Cualquier exceso hacia uno o hacia el otro, crea peculiaridades, problemas, enfermedades, sufrimientos, malos entendidos. La perfección, el poder, la verdad y la salud está en la mitad y por lo tanto los que practican Yoga siempre tratan de compensar la parte más débil al mismo nivel de la parte más fuerte. Tratan de alcanzar la simetría. Aunque este in-balanceada, con la práctica de Yoga se puede ecualizar… Concentración mental: Un problema importante en la práctica espiritual. Controlar la mente, disciplinarla. La mente parece la última barrera. El ultimo obstáculo. Desafortunadamente la manera como el ser humano es creado y aun peor educado, no favorece la educación mental. Curiosamente vivimos en una sociedad que dice ser racional, educativa, moderna y científica, pero al mismo tiempo, nuestras mentes, son increíblemente caóticas, y primitivas. Lao Itzu decía: “a una mente que es inmóvil, queta, todo el Universo se rinde a sus pies”. Como disciplinar la mente entonces?.. Aquí se dan varias técnicas, prácticas, ejercicios, para lograrlo y se le explica claramente el como y el porque de la concentración de la mente. Yoga está en la mente y cuando los efectos comienzan a manifestarse, hay un placer profundo en descubrirlo. Recuerde siempre, que es la mente la que se opone a que usted practique Yoga, no usted… Bibliografías. A medida que los estudiantes van avanzando en el aprendizaje y practica de Yoga, gradualmente vamos dando bibliografías. Los libros en estas listas son muy recomendados, para aquellos que quieren profundizar aun más en sus estudios. Esta es solo una guía para ayudarle a seleccionar la mejor calidad en libros, de entre la masa de basura que actualmente se está publicando… Yama y Niyama.
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